“Sacro è il vento grande che c’è fuori
e il vento piccolo del respiro”
Franco Arminio

Sono sempre stata intrigata dalla meditazione, ma la mia curiosità si manteneva viva proprio nel rispetto di una giusta distanza. Dall’età di 26 anni, e quindi da oltre 35 anni, ho praticato lo Yoga, sia l’Hatha, sia l’Iyengar, e quindi posso dire di aver sempre camminato su un terreno introspettivo e di ascolto di me stessa attraverso il corpo. La mia professione, la psicoterapia, inoltre naturalmente si orienta verso la consapevolezza, l’ascolto, la crescita personale. La mindfulness è arrivata quindi nella mia vita dopo un lungo periodo di esplorazione nei confronti della meditazione. Nel 2012 ho fatto il mio protocollo e da lì è iniziato un lungo percorso di ricerca ed approfondimento.
Dal 2014, iniziando l’esperienza di Mindfulness Castelli Romani con Alida, abbiamo creato un cerchio di condivisioni all’insegna della scoperta e della crescita.