“Ciò su cui ci focalizziamo cresce”
È il momento di cambiare marcia, di volgere lo sguardo su tutte quelle piccole cose positive che ci succedono ogni giorno e alle quali non facciamo caso. Certo un sassolino in una scarpa, anche se piccolo, lo sentiamo subito: ci da fastidio. Quella brezza leggera che ci ha dato sollievo, anche per un solo breve istante, è più semplice dimenticarla. È il nostro cervello che dà più importanza a ciò che ritiene pericoloso per noi. È necessaria allora l’intenzione di stare su ciò che ci fa bene per poter sviluppare un’attitudine che non ci è famigliare. Portare attenzione al bello, al buono, a ciò che è nutriente, allena la capacità di vedere ciò che funziona e questo è un bel passo verso la felicità.